대장암 키우는 음식? 지금 당장 피해야 할 식습관 정리
대장암은 한국에서 발생률이 매우 높은 암 중 하나입니다. 건강을 지키기 위해서는 대장암을 유발하거나 악화시킬 수 있는 음식들을 제대로 알고 피하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 대장암의 위험을 높일 수 있는 음식들에 대해 과학적인 근거와 함께 알려드립니다. ⚠️ 대장암 키우는 음식 리스트1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨 등)세계보건기구(WHO)는 가공육을 1급 발암물질로 분류했습니다.가공육에 포함된 아질산나트륨과 같은 보존제는 장 내에서 발암물질로 변할 수 있으며, 대장 점막을 자극하여 암 발생 위험을 증가시킵니다.Tip: 육류를 먹을 때는 가공되지 않은 신선한 고기를 선택하세요. 다른 1급 발암물질 '조리흄'에 대해서도 밑에서 알아봅시다. 술과 담배 또한 1급 발암물질 입니다. '술'에 대한..
건강
2025. 3. 24. 13:37